До весны осталось совсем немного, поэтому есть время подготовиться к пробежкам
09:53 17.02.2026 16+
До весны осталось совсем немного, поэтому есть время подготовиться к пробежкам.
Кажется, что одежда для бега весной ничем не отличается от осенней. Но всё не так просто: температура непостоянная, дождь, солнце, холод от оставшегося снега — всё это сильно влияет на ощущение температуры. На солнце может быть жарко, но забайкальский ветер может легко продуть. Поэтому мы подготовили несколько простых советов.
• Одежда должна быть синтетическая, лёгкая и эластичная.
• Запаситесь парой комплектов термобелья на разную температуру.
• Во время сильного ветра и осадков надевайте непромокаемую и непродуваемую куртку и штаны с ветрозащитой.
• Не забывайте утеплять руки и голову: рекомендуем иметь несколько перчаток, шапок и баффов на разную температуру.
• И помните про обувь: для бега в слякоть и холод подойдут непромокаемые кроссовки с цепким протектором.
