18+
Ожирение у детей это не только эстетическая проблема, но и нарушение здоровья.
В соответствии позицией Всемирной организации здравоохранения, избыточный вес и ожирение это ненормальное или чрезмерное накопление жира, которое может ухудшить здоровье. У детей с лишним весом впоследствии развиваются более тяжёлые формы ожирения, чем у пациентов, у которых это заболевание возникло во взрослом возрасте.
Сегодня всё чаще диагностируют заболевания, связанные с избыточной массой тела у детей. У них больше шансов стать взрослыми с ожирением и заболеть диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями раньше тех, у кого вес в норме.
Причин развития ожирения у детей множество. Ожирение развивается при генетической предрасположенности в сочетании с перинатальными, экологическими, психосоциальными и диетическими факторами. Однако основная причина ожирения состоит в том, что ребёнок потребляет больше калорий, чем затрачивает энергии неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Медицинские причины лишнего веса у детей встречаются реже.
Дети, особенно подростки, очень любят сладости, фастфуд, чипсы, выпечку, сладкие газированные напитки, соки и другие подслащённые продукты.
Размер порции пищи также играет важную роль в развитии ожирения. Потребление больших порций в дополнение к частым перекусам высококалорийными продуктами приводит к избыточному потреблению калорий.
Ещё одна важная причина набора веса сниженная двигательная активность. Длительное использование гаджетов и компьютера, увеличение времени просмотра телевизора способствуют малоподвижному образу жизни.
Как узнать, есть ли у ребёнка ожирение?
Оценка наличия или отсутствия ожирения у детей определяется с помощью индекса массы тела (ИМТ). Однако следует иметь в виду, что только врач может достоверно определить и диагностировать весовой статус ребёнка.
Врач оценит прибавки роста и веса, динамику развития, историю веса и роста других членов семьи.
Лечение ожирения у детей сложная задача из-за не до конца сформированной психики и вследствие этого проблем с мотивацией. Поэтому маленькому пациенту необходима поддержка членов семьи. Кроме того, родители сами должны придерживаться предписанных ребёнку рекомендаций, "двойные стандарты" здесь не приемлемы. Лучший метод борьбы с лишним весом профилактические меры.
Самый эффективный способ профилактики ожирения нормализация питания и привычек времяпровождения всей семьи.
Изменение пищевых привычек детей с ожирением необходимо.
Нужно
Одновременно с изменением питания нужно подключить регулярную двигательную активность заниматься физическими упражнениями (60 минут в день для детей) и сократить экранное время.
Если ребёнок стал слишком сильно прибавлять в весе, на коже появились растяжки не откладывайте, обратитесь к врачу. Если ситуация при переходе на более здоровое питание не меняется, вероятно, потребуется помощь диетолога.
Скорректируйте образ жизни, питание и физическую активность ребёнка. Это поможет ему оставаться здоровым!
Информация подготовлена по материалам: https://cgon.rospotrebnadzor.ru/,санщит.рус
© Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2026